正常的投篮，至少要经过三个步骤。

准备姿势——抬手瞄准——出手投篮。

而如果是在比赛之中，那么前面还需要多加一个步骤，变成：

躲避防守——准备姿势——抬手瞄准——出手投篮。

寻常球员练习动作，都是尽量缩小完成这四步的时间，但却不会缺少其中任何一个步骤。

然而现在的明石飞

《从小排球开始的征途》第一百七十六章双控卫战术

《从小排球开始的征途》全文字更新,牢记网址

请收藏本站：https://www.quge7.com。笔趣阁手机版：https://m.quge7.com